टेडविरुद्धdgजीवितस्कोर

निदान

मधुमेह के साथ नव निदान

जब नए मधुमेह का निदान किया जाता है, तो अधिकांश लोग खुद को सदमे की स्थिति में पाते हैं। हालांकि, मधुमेह का निदान होना आपको 'सामान्य' जीवन जीने से नहीं रोकता है।

पर कहानियां हैंमधुमेह फोरमउन लोगों से जिन्हें निदान होने पर सभी प्रकार के अनुभव हुए हैं।

अधिकांश लोगों को उनके जीपी और स्वास्थ्य देखभाल टीम से बहुत अच्छी देखभाल मिलती है, हालांकि कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि उन्हें अभी कुछ गोलियां दी गई हैं और उन्हें इसके साथ रहने के लिए कहा गया है।

यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर को आपके साथ आपकी स्थिति पर चर्चा करने के लिए समय मिले, या आपको किसी ऐसे व्यक्ति के पास भेज दें जो आपके प्रश्नों का उत्तर उनसे बेहतर तरीके से दे सके।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि निदान होने पर आपका अनुभव क्या है, फोरम उन लोगों से भरा है जो समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं क्योंकि वे इसके माध्यम से रहते हैं और आपके जूते में हैं। बेझिझक कोई भी विषय या प्रश्न वहाँ उठाएँ और समुदाय आपकी मदद करने की पूरी कोशिश करेगा।

मुझे किस प्रकार का मधुमेह है?

यदि आप जानते हैंमधुमेह का प्रकारआपके पास है, अपने मधुमेह के प्रकार से संबंधित और मार्गदर्शन पढ़ें:

नए निदान किए गए लोगों के लिए गाइड भी हैंलाडा,मोडीयामूत्रमेह

मधुमेह को समझना

आपको पता होगा कि मधुमेह का मतलब है कि आपके रक्त में सामान्य से अधिक मात्रा में ग्लूकोज/शर्करा है।

हालाँकि, आपके अन्य प्रश्न हो सकते हैं कि ऐसा क्यों है और मधुमेह आपको कैसे प्रभावित करेगा।

अपने आहार को समझें

आपका आहार आपके मधुमेह के प्रकार पर निर्भर हो सकता है।

यदि आप का निदान किया गया हैटाइप 1 मधुमेह, आपको अपने इंसुलिन की खुराक को संतुलित करने के लिए भोजन के समय में कितना कार्बोहाइड्रेट है, इसके बारे में पता होना चाहिए।

मधुमेह वाले बहुत से लोग पाते हैंकार्बोहाइड्रेट गिनतीके साथ बहुत मददगार होने के लिए पाठ्यक्रमDAFNE पाठ्यक्रम विशेष प्रशंसा प्राप्त करना। अपने डॉक्टर से कार्बोहाइड्रेट काउंटिंग कोर्स पर जाने की संभावना के बारे में पूछें।

आहार लोगों की मदद कर सकता हैमधुमेह प्रकार 2 मधुमेह को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए। एनएचएस आहार सलाह को मधुमेह रोगियों से कार्बोहाइड्रेट पर आहार की निर्भरता पर एक निश्चित मात्रा में आलोचना मिली है; हालांकि, कुछ एनएचएस प्रथाएं दूसरों की तुलना में बेहतर प्रतीत होती हैं।

मधुमेह शिक्षा पाठ्यक्रम पर जगह बुक करें

टाइप 1 मधुमेह के लिए, जैसा कि ऊपर बताया गया है, कार्बोहाइड्रेट पाठ्यक्रम बहुत सहायक होते हैं।

टाइप 2 मधुमेह के लिए, की एक श्रृंखलामधुमेह शिक्षा पाठ्यक्रममौजूद हैं, जो आपको अपने मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद करते हैं, साथ ही मधुमेह वाले अन्य लोगों से मिलने का मौका भी प्रदान करते हैं।

प्रतिलिपि

मधुमेह का निदान करने के लिए बहुत कुछ करना पड़ता है और यह हम में से कई लोगों के लिए एक बड़े झटके के रूप में आता है। यह वीडियो आपको उस समर्थन के बारे में सलाह देता है जो आपको शुरू से ही सही रास्ते पर ले जाएगा।

यदि आप अपने शरीर को समझ सकते हैं, तो यह आपके मधुमेह के लिए सही निर्णय लेने में मदद करता है। सीखने के लिए बहुत कुछ हो सकता है लेकिन Diabetes.co.uk वेबसाइट आपकी मदद करने के लिए एक बेहतरीन संसाधन है। हमारे पास सभी मुख्य प्रकार के मधुमेह के बारे में जानकारी है जिससे आपको अपनी स्थिति को समझने में मदद मिलेगी।

  • मधुमेह पर पढ़ें - हमारी वेबसाइट जानकारी से भरी हुई है।
  • मधुमेह पाठ्यक्रम में भाग लें - मधुमेह शिक्षा पाठ्यक्रम आपके जैसी ही स्थिति में अन्य लोगों के साथ मधुमेह के बारे में जानने का एक शानदार तरीका है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप नामांकन कैसे कर सकते हैं।
  • आपकी स्वास्थ्य टीम - उन्हें आपको सलाह और समर्थन देने के लिए तैयार रहना चाहिए।
  • मधुमेह फोरम- उन 281,823 लोगों से बात करें जो आपके जैसी ही चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए कौन सा आहार अपनाना सबसे बड़ा सवाल है। कोई निर्धारित आहार नहीं है लेकिन सामान्य दिशानिर्देश हैं जिनका पालन किया जा सकता है। Diabetes.co.uk पर हमारे पास वेबसाइट पर आहार, भोजन और व्यंजनों के लिए एक बड़ा खंड है।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को यह गिनने की आदत डालनी होगी कि प्रत्येक भोजन में कितना कार्बोहाइड्रेट है। यह आपके द्वारा खाए जाने वाले इंसुलिन के साथ आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को संतुलित करने में आपकी मदद करता है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को आंकना एक ऐसा कौशल है जिसे आप समय के साथ सीख सकते हैं।

हालांकि, कार्बोहाइड्रेट गिनती पाठ्यक्रमों के माध्यम से एक शानदार शुरुआत उपलब्ध है, जो एनएचएस पर नामांकन के लिए उपलब्ध हैं।

निस्संदेह आपको मधुमेह के विकास की जटिलताओं के खतरे के बारे में बताया जाएगा। आपको जटिलताओं के खतरे को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे खुद पर हावी न होने दें। अपने स्तर पर नियंत्रण रखने से आपको जटिलता मुक्त रहने में मदद मिलेगी।

डाउनलोड करेंनि: शुल्कआपके फोन के लिए या प्रिंट आउट के लिए रक्त शर्करा के स्तर का चार्ट।
ईमेल पता:

अपने डॉक्टर से इनमें से किसी एक कोर्स में शामिल होने के अवसर के बारे में पूछें।

अपनी दवा और उपचार को समझें

मधुमेह से पीड़ित हर कोई सीधे नहीं जातादवाई, लेकिन यह काफी आम है।

सुनिश्चित करें कि आपकी स्वास्थ्य टीम ने निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दिए हैं:

  • मुझे दवा कब लेनी चाहिए?
  • मुझे कितना लेना चाहिए?
  • कौन से दुष्प्रभाव अपेक्षित हैं?
  • मैं किसी भी सामान्य दुष्प्रभाव का इलाज कैसे करूं या उससे कैसे निपटूं?
  • क्या दवा मेरे द्वारा ली जा रही किसी अन्य दवा के साथ परस्पर क्रिया करेगी?
  • आपकी सर्जरी की प्रिस्क्रिप्शन सेवा कैसे काम करती है?

अपने स्वास्थ्य संख्या जानें

मधुमेह का दुख की बात है कि हमें इसका खतरा बढ़ गया हैस्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं विकसित होना। जटिलताओं का विकास अक्सर उच्च रक्तचाप और/या कोलेस्ट्रॉल के संयोजन में कई वर्षों में उच्च रक्त शर्करा के स्तर से जुड़ा होता है।

मधुमेह गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है जिनमें शामिल हैंदिल की बीमारी, अंधापन,किडनी खराब, और निचले छोर के विच्छेदन।

अनुमान है कि लगभगएक साल में 35,000 मौतेंयूके में मधुमेह के कारण हो सकता है - लगभग1 में 20सभी मौतों का।

यह सलाह दी जाती है कि रक्त शर्करा के स्तर, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की भूमिका को समझें और ध्यान दें कि इनमें से प्रत्येक के लिए स्वास्थ्य लक्ष्य क्या हैं।

मधुमेह वाले अन्य लोगों से सहायता प्राप्त करें

अन्य लोगों का समर्थन प्राप्त करना जो जानते हैं कि मधुमेह होना कैसा होता है, मधुमेह के प्रारंभिक चरणों में बहुत आश्वस्त हो सकता है।

में शामिल होंमधुमेह फोरमऔर अपने अनुभव को हजारों अन्य लोगों के साथ साझा करें जो समान चीजों से गुजर रहे हैं।

ऊपर के लिए