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गाइड और सूचना

मधुमेह जीवन प्रत्याशा

मधुमेह के निदान के बाद, कई टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह रोगी अपनी जीवन प्रत्याशा के बारे में चिंता करते हैं।

मृत्यु कभी भी सुखद विषय नहीं है लेकिन यह जानना चाहता है कि 'मैं कब तक जीने की उम्मीद कर सकता हूं' यह मानव स्वभाव है।

'मैं कब तक जीने की उम्मीद कर सकता हूं' के सवाल का कोई कठिन और तेज़ जवाब नहीं है क्योंकि कई कारक किसी की जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करते हैं।

कितनी जल्दी मधुमेह का निदान किया गया था, मधुमेह की जटिलताओं की प्रगति और क्या किसी की अन्य मौजूदा स्थितियां हैं, ये सभी किसी की जीवन प्रत्याशा में योगदान देंगे - भले ही प्रश्न वाले व्यक्ति के पास टाइप 1 हो यामधुमेह प्रकार 2

मधुमेह वाले लोग कब तक जीने की उम्मीद कर सकते हैं?

मधुमेह यूकेअपनी रिपोर्ट में अनुमान,यूके में मधुमेह 2010: मधुमेह पर प्रमुख आँकड़े[5], कि टाइप 2 मधुमेह वाले किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा, इस स्थिति के परिणामस्वरूप, 10 वर्ष तक कम होने की संभावना है।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग परंपरागत रूप से कम जीवन जीते हैं, जीवन प्रत्याशा को 20 वर्षों से कम होने के रूप में उद्धृत किया गया है।

हालांकि, में सुधारमधुमेह की देखभालहाल के दशकों में यह संकेत मिलता है कि टाइप 1 मधुमेह वाले लोग अब काफी लंबा जीवन जी रहे हैं।

2012 में प्रकाशित पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय द्वारा 30 साल के अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि 1965 के बाद पैदा हुए टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों की जीवन प्रत्याशा 69 वर्ष थी।[76]

मधुमेह की जीवन प्रत्याशा की तुलना आम लोगों से कैसे की जाती है?

राष्ट्रीय सांख्यिकी कार्यालय का अनुमान है कि नए जन्मों में जीवन प्रत्याशा होगी:

  • 77 सालपुरुषों के लिए
  • 81 वर्षमहिलाओं के लिए।

उनमें से जो वर्तमान में 65 वर्ष के हैं, औसत आदमी तब तक जीने की उम्मीद कर सकता है83 वर्षबूढ़ी और औसत महिला 85 साल की उम्र तक जीने के लिए।

मधुमेह रोगियों में कम जीवन प्रत्याशा का क्या कारण है?

उच्च रक्त शर्करासमय की अवधि में मधुमेह की जटिलताओं को स्थापित करने की अनुमति देता है, जैसे:

उच्च रक्त शर्करा अक्सर संबंधित स्थितियों के साथ हो सकता है जैसे कि

दोनों योगदान करने में मदद करते हैंगरीब संचलनऔर आगे हृदय जैसे अंगों को नुकसान,गुर्दे, आँखें औरतंत्रिकाओंविशेष रूप से।

कुछ मामलों में, अल्पकालिक जटिलताएं जैसेहाइपोग्लाइसीमियातथाडायबिटीज़ संबंधी कीटोएसिडोसिसघातक भी हो सकता है।

प्रतिलिपि

सांख्यिकीय रूप से मधुमेह के परिणामस्वरूप मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में कम जीवन प्रत्याशा होती है। हालांकि, यह सब कयामत और उदासी नहीं है और ऐसे कदम हैं जो आप उठा सकते हैं जो आपके लंबे समय तक जीने की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

बुरी खबर यह है कि मधुमेह वाले लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में कम है। मधुमेह यूके की यूके में मधुमेह पर वार्षिक रिपोर्ट में कहा गया है:

  • टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा लगभग 20 वर्ष कम होती है
  • टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा लगभग 10 वर्ष कम होती है

यह बहुत निराशाजनक लगता है लेकिन कुछ कारक हैं जिन पर भी विचार करने की आवश्यकता है। आंकड़े उस समय के ऐतिहासिक आंकड़ों पर आधारित होते हैं जब टाइप 1 मधुमेह वाले लोग

रक्त शर्करा की निगरानी तक पहुंच की कमी। इन दिनों स्व-निगरानी की बेहतर पहुंच के साथ, वर्तमान पीढ़ियों की जीवन प्रत्याशा में अच्छी तरह से सुधार हो सकता है। इन दिनों, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को मधुमेह के विकास में पहले ही निदान किया जा रहा है, जो कि मधुमेह के अच्छे नियंत्रण के साथ, दीर्घकालिक जीवन प्रत्याशा में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।

निम्नलिखित कारक स्वस्थ रहने और लंबे समय तक जीने में महत्वपूर्ण मदद कर सकते हैं:

  • अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण प्राप्त करना
  • रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को लक्ष्य स्तर के भीतर रखना
  • स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना

आपकी स्वास्थ्य टीम को प्रत्येक वर्ष कम से कम एक बार इनमें से प्रत्येक पर आपकी प्रगति की जांच करनी चाहिए।

एनएचएस द्वारा प्रदान किए गए अन्य दिशानिर्देश हैं जो लंबे और स्वस्थ जीवन जीने में योगदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • सब्जियों के उच्च अनुपात के साथ संतुलित आहार खाना
  • प्रत्येक दिन में शारीरिक गतिविधि सहित
  • धूम्रपान नहीं कर रहा
  • शराब का सेवन कम रखना

एक मधुमेह रोगी के रूप में मैं अपनी जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने के लिए क्या कर सकता हूँ?

अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण बनाए रखना आपके जीवन की लंबाई बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।

रक्त शर्करा के स्तर को अनुशंसित रक्त शर्करा के स्तर के भीतर रखने से जटिलताओं की संभावना को दूर करने में मदद मिलेगी और इसलिए जीवन प्रत्याशा में वृद्धि होगी।

एक स्वस्थ जीवन शैली का आनंद लेने के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, aअच्छी तरह से संतुलित आहारऔर नियमित गतिविधि, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को स्वस्थ स्तर पर रखने और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए जीवन प्रत्याशा कम क्यों रही है?

के साथ लोगटाइप 1 मधुमेहअधिकांश मामलों में, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की तुलना में कम उम्र में मधुमेह विकसित होगा, इसलिए वे आमतौर पर इस स्थिति के साथ अपने जीवन की लंबी अवधि व्यतीत करेंगे।

हालांकि, एक अच्छी खबर है - टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इस स्थिति के साथ 85 साल से अधिक समय तक जीवित रहने के लिए जाने जाते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जीवन प्रत्याशा में हाल के अध्ययन 20 वीं शताब्दी में बाद में पैदा हुए टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए जीवन प्रत्याशा दर में महत्वपूर्ण सुधार दिखा रहे हैं।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जीवन प्रत्याशा में हाल के अध्ययन बीसवीं शताब्दी के बाद में पैदा हुए टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए जीवन प्रत्याशा दर में महत्वपूर्ण सुधार दिखा रहे हैं।

क्या टाइप 2 मधुमेह टाइप 1 मधुमेह से कम गंभीर है?

टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर टाइप 1 मधुमेह की तुलना में अधिक धीरे-धीरे विकसित होता है।

नतीजतन, कुछ लोगों को पहली बार स्थिति विकसित करने के वर्षों बाद टाइप 2 मधुमेह (और कुछ अन्य प्रकार के मधुमेह) का निदान किया जा सकता है। कुछ मामलों में मधुमेह का निदान के लक्षणों को ध्यान में रखकर ही किया जा सकता हैमधुमेह संबंधी जटिलताएंजो एक गंभीर स्थिति है।

यह तय करना उचित नहीं है कि कौन सी स्थिति अधिक गंभीर है, सभी प्रकार के मधुमेह का लोगों के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है और यह एक कठिन स्थिति है जिसे प्रबंधित करने में बहुत समय, दृढ़ता और देखभाल लगती है।

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