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मधुमेह के साथ यात्रा: गर्मी की छुट्टी से पहले जानने योग्य 9 बातें

छुट्टियों की योजना को अंतिम रूप देना कभी आसान काम नहीं होता है, लेकिन मधुमेह होने और यात्रा करने से चीजें थोड़ी अधिक जटिल हो सकती हैं। थोड़ा अतिरिक्त पूर्वविचार करने की आवश्यकता है, फिर भी आप अपनी स्थिति को रोके बिना अपने सपनों की यात्रा पर जा सकते हैं।

अतिरिक्त दवा पर लोड करना इसका एक महत्वपूर्ण पहलू हैमधुमेह के साथ यात्रा . फिर भी, ऐसी कई चीजें हैं जो आपको परेशान कर सकती हैं यदि आपने अपनी छुट्टी शुरू होने से पहले उन पर विचार नहीं किया है।

हमने आपकी छुट्टी की योजना बनाते समय ध्यान देने योग्य बातों के बारे में जानकारी प्रदान की है, जो आपको बाद में अवांछित, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने में मदद कर सकती है।

1. यात्रा करते समय समय क्षेत्र में परिवर्तन

यदि आप किसी ऐसे देश की यात्रा कर रहे हैं जैसेन्यूजीलैंड, जो ब्रिटिश ग्रीष्मकालीन समय से 13 घंटे पहले है, आपको प्रस्थान करने से पहले अपनी मधुमेह टीम के साथ एक दवा योजना पर चर्चा करनी होगी।

एक या दो घंटे के समय क्षेत्र परिवर्तन को सापेक्ष आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है। यदि आप समय क्षेत्र के कारण दवा के बारे में अनिश्चित हैं, तो आपको अपने गंतव्य तक पहुंचने से पहले जांच करनी चाहिए कि क्या करना है।

2. ऊंचाई रक्त परीक्षण को प्रभावित करती है

कुछ ग्लूकोमीटर ऊंचाई पर कम पढ़ सकते हैं - 1500 और 2000 मीटर के बीच एक महत्वपूर्ण विचलन स्पष्ट हो सकता है।

अधिक सटीकता सुनिश्चित करने के लिए, छाया में रीडिंग लें क्योंकि गर्मी और आर्द्रता भी गलत परिणामों में एक कारक खेल सकते हैं। अपने मीटर और टेस्ट स्ट्रिप्स को गर्म रखें और टेस्ट स्ट्रिप पर तेजी से सूखने से रोकने के लिए रक्त की एक बड़ी बूंद का उपयोग करें।

3. यात्रा करते समय चिकित्सा सेवाएं मुफ्त नहीं हो सकती हैं

यूरोप के बाहर के अधिकांश देश ब्रिटेन के नागरिकों से दवा सेवाओं के लिए शुल्क लेंगे, हालांकि कुछ देश - जैसेऑस्ट्रेलिया- यूके के साथ एक पारस्परिक स्वास्थ्य समझौता होगा।

यह शोध करने योग्य है कि क्या आपको अपने गंतव्य में अस्पताल में इलाज के लिए भुगतान करना पड़ सकता है या यदि आपको ऐसी पहचान की आवश्यकता है जो आपके यूके निवास को मुफ्त उपचार प्राप्त करने के लिए साबित करे।

4. गर्म मौसम इंसुलिन को प्रभावित करता है

गर्म जलवायु में, इंसुलिन का अवशोषण अधिक हो सकता है - जैसा कि इंसुलिन उपयोगकर्ताओं के लिए हाइपोग्लाइसीमिया का जोखिम हो सकता है।

अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियमित रूप से जांचना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपने गर्मी को ध्यान में रखते हुए अपनी खुराक में कोई समायोजन किया है।

5. प्रत्येक गंतव्य में सिरिंज की उपलब्धता भिन्न हो सकती है

यूके और अधिकांश अन्य देशों में उपयोग किए जाने वाले इंसुलिन की ताकत U-100 है, लेकिन कुछ देशों में -ट्यूनीशिया, उदाहरण के लिए - U-40 सीरिंज का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

इंसुलिन विनिमेय नहीं है, और आपको U-100 इंसुलिन के लिए U-100 सिरिंज की आवश्यकता होगी। पहले से इस पर शोध करना बुद्धिमानी है, जबकि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने गंतव्य में एक डॉक्टर के साथ काम करने की आवश्यकता होगी कि यदि आप इंसुलिन के एक अलग रूप का उपयोग करते हैं तो आप सही तरीके से इंजेक्शन लगाते हैं।

6. मधुमेह के भोजन हमेशा उपद्रव के लायक नहीं होते हैं

कई एयरलाइंस 'मधुमेह भोजन' प्रदान करती हैं, लेकिन यह अभी भी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती है क्योंकि स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट अक्सर शामिल होते हैं।

आप एयरलाइन को फोन करके पता लगा सकते हैं कि आपके भोजन में कौन सा भोजन रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है, और यदि आपके पास एक विशिष्ट आहार है जिसे पूरा किया जाना है, लेकिन उड़ान से पहले अपना स्वयं का नाश्ता या भोजन लाना ऐसे विकल्प हैं जो एक की परेशानी को दूर कर सकते हैं। मधुमेह भोजन।

7. लंबी दूरी की यात्रा के प्रभाव

दुनिया भर में कुछ यात्राओं के लिए कई घंटों तक चलने वाली यात्रा की आवश्यकता हो सकती है। यात्रा के दौरान आपको अपनी दवा में समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है, जिस पर आपके जाने से पहले आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

फ्लाइट शेड्यूल और नियोजित समय क्षेत्र परिवर्तन जैसी जानकारी यह आकलन करने में उपयोगी हो सकती है कि आपकी दवा के समय की योजना कैसे बनाई जाए।

8. चलते-फिरते इंसुलिन पंप

करने के लिए कई सुझाव हैंइंसुलिन पंप के साथ यात्रा करने के लिए जीवन को आसान बनाएं . इनमें आपके पंप को एक्स-रे मशीनों से दूर रखना और टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अपने पंप को डिस्कनेक्ट करना याद रखना शामिल है।

9. यात्रा बीमा को ध्यान में रखें

मधुमेह यात्रा बीमा महत्वपूर्ण है, लेकिन यात्रा बीमा पॉलिसी पर स्वचालित रूप से कवर नहीं किया जाता है।

मधुमेह वाले लोगों को अपनी पॉलिसी से पर्याप्त कवर की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह किसी भी चिकित्सा आपूर्ति या घर के आपातकालीन परिवहन के प्रतिस्थापन के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता है।

मधुमेह से जुड़े जोखिमों के कारण, यात्रा बीमा की तलाश में आपको उच्च बीमा प्रीमियम का सामना करना पड़ सकता है।

हमारे नए के लॉन्च के साथमधुमेह यात्रा बीमा सेवाहम विशेषज्ञ बीमा प्रदाताओं से किफायती कवर खोजने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

 

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